Aceite de Almendras

Los usos más comunes del aceite de almendras en la piel y lo que los investigadores tienen que decir al respecto:

Para piel seca

El aceite de almendra es tanto un humectante como un emoliente.

Los humectantes suministran agua a la piel y la mantienen con una sustancia aceitosa. Los emolientes suavizan la piel, llenando pequeños huecos. En lugar de añadir humedad, ayudan a la piel a retenerla mejorando su función de barrera.

Mucha gente usa el aceite de almendra para ayudar a tratar las condiciones comunes de la piel, como la dermatitis y el eccema. En general, hay buena evidencia de que los humectantes mejoran el eccema.

Un estudio demostró que un humectante que contiene aceite de almendra dulce redujo los síntomas de la dermatitis moderada o severa de las manos.

Otro demostró que los emolientes que contienen aceite de almendras refinadas ayudaron a aliviar la picazón y mejoraron la función de barrera de la piel en personas con eccema xerótico, también conocido como eccema asteatótico, que hace que la piel se vuelva particularmente seca, agrietada y con picazón.

Algunas personas con acné usan aceite de almendras como hidratante, a menudo junto con medicamentos tópicos para el acné. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) advierte que el aceite de los humectantes puede empeorar el acné, pero algunos médicos recomiendan la humectación.

Estrías del embarazo

Las mujeres embarazadas que buscan prevenir las estrías o reducir la picazón asociada pueden masajearse el abdomen con aceite de almendras.

Un estudio demostró que el masaje con aceite de almendra amarga puede reducir las estrías, pero que la aplicación del aceite sin masaje no lo hizo.

Otro estudio indicó que la crema de aceite de almendra dulce puede reducir la picazón de las estrías y su propagación.

Antienvejecimiento

El aceite de almendra puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento y restaurar o apoyar la función de barrera de la piel.

Cómo se usa el Aceite de Almendras

Puedes masajear el aceite directamente en la piel. Puede ayudar frotarlo primero entre las palmas de las manos o las puntas de los dedos para calentarlo.

Para el cabello

Aunque todavía no hay muchas investigaciones al respecto, algunos expertos opinan que este aceite promueve el crecimiento del pelo. Al reparar el cabello seco y maltratado, lo fortalece y reduce las puntas abiertas, compensando la pérdida de volumen por este tipo de daños.

Contiene altas cantidades de vitamina E, un antioxidante natural que combate el estrés ambiental sobre el cabello, como por ejemplo el exceso de exposición a los rayos del sol, ya que proporciona protección solar (SPF 5) de forma natural. Al mismo tiempo, puede ayudar a suavizar y fortalecer el pelo, dándole una apariencia más joven y saludable, y a mantener fuertes el cabello y las uñas gracias a la vitamina B7 o biotina.

La mejor manera de aplicarlo es poner unas gotas en las palmas de las manos, presionarlas y después distribuirlas de forma homogénea a lo largo del cabello, que debe haber sido previamente humedecido, desde la raíz hasta las puntas.

Si se cree necesario un nivel más profundo de hidratación debido al estado seco y maltratado por el sol, o al efecto del secador o de otros productos agresivos, se puede optar por mezclar el aceite con otros elementos naturales como una mascarilla de palta durante treinta minutos, tras la cual se puede usar el champú y suavizante habituales para retirar los restos.

Otra opción es la combinación con aceite de oliva, masajeando el cuero cabelludo durante cinco minutos y dejándolo actuar durante treinta minutos.

Otros usos incluyen:

• Frotar el aceite en los labios agrietados.
• Aplicándolo a las uñas y las cutículas.

Riesgos Asociados

Hay pocos riesgos conocidos asociados con el uso de aceite de almendra en la piel.

En primer lugar, es una buena idea realizar una prueba de parche en un área pequeña para comprobar si hay una reacción adversa. Las personas con piel sensible deben realizar la prueba durante varios días para dar al cuerpo más tiempo para responder.

Cualquier persona con alergia a los frutos secos no debería usar aceite de almendras.

Además, tener eccema puede aumentar la probabilidad de tener alergias, por lo que las personas con eccema pueden querer ser más cuidadosas cuando prueben el aceite de almendras.

Un estudio relacionó el parto prematuro con la aplicación diaria de aceite de almendra durante el embarazo. Sin embargo, confirmar este riesgo requerirá más investigación.

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Fuentes y enlaces utilizados

• Almond oil for skin – Medical News Today.
• The uses and properties of almond oil – Researchgate.
• Natural almond skin reduced oxidative stress and inflammation in an experimental model of inflammatory bowel disease – International Immunopharmacology.
• The uses and properties of almond oil – PubMed.
• Almond oil: A comprehensive review of chemical composition, extraction methods, preservation conditions, potential health benefits, and safety.
• Health Benefits of Almond Oil.